核心问题：游戏能让你更聪明吗？
这是休闲游戏里最常见的说法之一：玩益智游戏能让你头脑更敏锐。但其中有多少真实性？研究支持的诚实答案是：有细微差别。益智游戏不会让你变天才，但定期玩确实能带来实实在在的认知益处，尤其在游戏所锻炼的特定技能上。
工作记忆是你在脑中保持和处理信息的能力。数独 在这方面极佳，迫使你同时记住跨行、列、宫的候选数字。2048 重制版 也考验工作记忆。
空间推理是在脑中可视化和操纵物体的能力。Shikaku 要求你在脑中把网格分割成矩形。逻辑谜题则是纯粹的演绎引擎，即使是 Onet Link 这类连接游戏也涉及大量前瞻规划。
想保持头脑敏锐，多样性是最重要的原则。在不同类型间轮换能锻炼不同认知技能。同样重要的是逐渐增加难度——认知益处来自挑战，而非轻松通关。
